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シドニー五輪レスリング日本代表、現在はMMAファイターとしてDREAM、DEEPで活躍中の宮田和幸。フェザー級屈指のフィジカルを誇る宮田が、自身の経験に基づいた格闘ボディの作り方を紹介するDVD『宮田和幸 格闘ボディメイキング』が好評発売中だ。ビギナーにも分かりやすい基本トレーニング方法はもちろん、ゴッチ式トレーニングやレスリング式トレーニング。さらに、インタビューにて減量法まで解説だ。筋骨隆々！　ファイターも唸る宮田の規格外ボディはいかにして作られたのか!?　バキバキの体を作りたい方必見の一本だ!!

DVD『宮田和幸 格闘ボディメイキング』
■収録時間：70分
■価格：￥5,040（本体価格￥4,800）
■内容：闘うために必要な筋量を養いながら、15分間闘い抜くスタミナを保持し、なおかつ規定体重までの減量を強いられる。あらゆる格闘家にとって、この筋量、スタミナ、体重のバランスは永遠の課題である。レスリングではシドニーオリンピック代表にまで上り詰め、総合格闘技に転向後も、その圧倒的なフィジカルで活躍を続ける宮田和幸が、「格闘ボディ」の作り方を徹底公開。
■収録内容：
Interview.1 「宮田式格闘ボディ」の作り方
◎ビギナー用自重トレーニング
腕立て伏せ/スクワット/腹筋/三角筋のトレーニング
◎ダンベルトレーニング
レスリング式ダンベルカール/カールアンドプレス/片手カールアンドプレス
◎ゴッチ式トレーニング
スクワット/ジャンピング・スクワット/レスラー式腕立て伏せ/ペッタン/ツイスト/拳立て伏せ
◎レスリング式トレーニング
腕立て伏せ/腹筋・背筋/ブリッジ→スイッチ/前転・後転/スピードトレーニング/シーソー/腕引き/差し合い/俵返し/レスリング・スパーリング
◎総合格闘技用トレーニング
シャドー/ミット打ち/グラップリング・スパーリング
◎宮田式減量法
Interview.2　「格闘ボディ」のあり方とは？

宮田和幸（みやたかずゆき）
昭和51年1月29日茨城県出身。10歳の頃からレスリングを始め、たぐいまれな練習熱心さでめきめきと頭角を現し、2000年シドニーオリンピックにフリースタイル63キロ級日本代表として出場。2004年11月ハワイ、 RUMBLE ON THE ROCKでプロデビュー。いきなりホイラー・グレイシー戦と対戦する。以後、HERO'S、DEEP、DREAMなどのマットで、内外の強豪を相手に激戦を展開。五輪出場を果たしたレスリングテクニックもさることながら、その圧倒的なフィジカルでも注目を集めている。

監修・実演/宮田和幸（総合格闘技・キッズレスリングBrave代表）
出演/芦田崇宏

関連選手：

青木　真也、アリスター・オーフレイム、アンディ・オロゴン、アントニオ・バヌエロス、アンドリュース・ナカハラ、池本　誠知、石井　慧、石田　光洋、泉　浩、今成　正和、イマニー・リー、ヴィラミー・シケリム、宇野　薫、エイブル・カラム、エディ・アルバレス、エメリヤーエンコ・ヒョードル、大沢　ケンジ、大塚　隆史、大山　峻護、小見川　道大、川口　雄介、川尻　達也、カール・アモーゾ、菊野　克紀、キコ・ロペス、北岡　悟、京太郎、ギルバート・メレンデス、KJ・ヌーン、ゲガール・ムサシ、コール・エスコベド、桜井“マッハ”速人、桜庭　和志、柴田　勝頼、昇侍、白井　祐矢、ジェイク・オブライエン、J.Z.カルバン、ジェイソン・ハイ、ジェイソン“メイヘム”ミラー、ジェラルド・ハリス、ジェロム・レ・バンナ、ジェームス・トンプソン、ジョシュ・トムソン、ジョン・ヨンサム、ジョー・ウォーレン、鈴川　真一、高谷　裕之、ダレン・ウエノヤマ、チェイス・ビービ、長南　亮、DJ.taiki、所　英男、トレヴァー・プラングリー、ドリュー・フィケット、中村　和裕、中村　大介、中村　優作、長島☆自演乙☆雄一郎、西浦“ウィッキー”聡生、ニック・ディアス、ハレック・グレイシー、バル・ハーン、パーキー、廣田　瑞人、ビビアーノ・フェルナンデス、福田　力、藤原　敬典、古木　克明、ブルーノ・カルバーリョ、ホドルフォ・マルケス・ディニス、ボブ・サップ、前田　吉朗、松本　晃市郎、マリウス・ザロムスキー、マーカス・アウレリオ、水野　竜也、光岡　映二、ミノワマン、宮田　和幸、メルヴィン・マヌーフ、山崎　剛、大和　哲也、山本　篤、山本“KID”徳郁、ヤン・カブラル、ユサップ・サーデュラエフ、ヨアキム・ハンセン、リオン　武、ロブ・マックロー、渡辺　一久

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